ГОУ "Забайкальский краевой лицей-интернат"

Среда, 27.01.2021, 20:31
Приветствую Вас Гость | RSS
Главное меню
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


   
Главная » 2020 » Ноябрь » 3 » Как организовать себя на каникулах
22:06
Как организовать себя на каникулах

КАНИКУЛЫ!!!   КАНИКУЛЫ!!!

«Как организовать себя на каникулах»

Психологические рекомендации

 

 

 

1. Чередуйте пассивные и активные виды отдыха  (Например, после чтения книги, займитесь уборкой или приготовьте себе что-нибудь вкусненькое).

Виды отдыха: https://vuspeh-ru.turbopages.org/vuspeh.ru/s/health/calm-passive-type-rest/

2. Общайтесь больше со своей семьей. Придумайте совместные игры, поговорите по душам.

Игры для всей семьи: https://www.moirebenok.ua/mother/mamochkinyi-interesyi/igraem-doma-top-12-igr-dlya-prazdnichnogo-semejnogo-dosuga/

3. Если при необходимости вы занимались за компьютером, сделайте физминутки, зарядку, упражнения для снятия напряжения глаз.

Упражнения для глаз: https://elitplus-clinic.ru/stati/uprazhneniya-dlya-glaz.html

4. Соблюдайте режим, ведь каникулы закончиться, а  к режиму работы надо будет привыкать заново. 

5. Займитесь полезными делами, которые вы не успевали делать до каникул.

6. Что бы научиться  организовать свое время, составляйте план.

Планеры: https://letsplan.ru/skachajj

7. Уделите время своим любимым занятиям, это может быть творчество, хобби.

8. Позитивные эмоции.

Позитивные афермации: https://zen.yandex.ru/media/annajurch/35-luchshih-affirmacii-dlia-ejednevnogo-primeneniia-tvorim-volshebstvo-samostoiatelno-5efe153115ec1f5abc087d6e?utm_source=serp

Категория: Главная. Новости | Просмотров: 56 | Добавил: Antonyo | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь
«  Ноябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30


Государственное общеобразовательное учреждение 

 «Забайкальский краевой лицей-интернат»

Адрес: 672010, Забайкальский край, г. Чита, ул. Ленина, 2

Тел.: 8(3022) 33-41-63

e-mailzabkli@mail.ru




Copyright MyCorp © 2021